🦃 Філе індички з овочами
Ніжне філе індички, тушковане з кольоровими овочами, — легка й ситна страва на обід чи вечерю.
4 порції · 45 хв
Собівартість страви — використана частина товарів з таблиці нижче, вагові — за найнижчою ціною за кг
≈ 349,21 ₴ · 87,30 ₴ за порцію
≈ 353 ккал на порцію — за даними мереж про товари (без урахування: помідори, часник, сіль, перець чорний мелений)
Купити все потрібне — найдешевше в NOVUS: 662,80 ₴, у найдорожчій мережі — 902,65 ₴
морква, цибуля ріпчаста, помідори, часник — на вагу в магазині, у кошик не додаються
Продукти
| Інгредієнт | Товар | Купити | Від |
|---|---|---|---|
| Філе індиче 600 г | Філе індички охолоджене · 1 кг · 2 мережі | 1 уп. | 359,00 ₴ |
| Перець солодкий 2 шт. | Перець Верес солодкий 435г · 435 г · 4 мережі | 1 уп. | 89,49 ₴ |
| Кабачок 1 шт. | Кабачок · 1 кг · 9 мереж | 1 уп. | 59,90 ₴ |
| Морква 1 шт. | на вагу · від 14,85 ₴/кг (АТБ) | 0,15 кг | 2,23 ₴ |
| Цибуля ріпчаста 1 шт. | на вагу · від 13,90 ₴/кг (Фора) | 0,1 кг | 1,39 ₴ |
| Помідори 2 шт. | на вагу · від 89,90 ₴/кг (Torba) | 0,3 кг | 26,97 ₴ |
| Часник 3 зубчики | на вагу · від 124,89 ₴/кг (АТБ) | 0,015 кг | 1,87 ₴ |
| Олія соняшникова 3 ст. л. | Олія соняшникова Чумак Золота рафінована 900мл · 900 мл · 13 мереж | 1 уп. | 99,00 ₴ |
| Соус соєвий 2 ст. л. | Соус соєвий ТОРЧИН® Класичний 190мл · 190 мл · 12 мереж | 1 уп. | 54,49 ₴ |
| Сіль за смаком | Сіль йодована Сто Пудів Екстра 400г · 400 г · 4 мережі | 1 уп. | 24,00 ₴ |
| Перець чорний мелений за смаком | Перець Любисток чорний мелений 20г · 20 г · 10 мереж | 1 уп. | 23,70 ₴ |
«Від» — ціна в найдешевшій мережі. «Додати все в кошик» кладе саме ці товари — у кошику побачите суму в кожній мережі й зможете змінити кількість або прибрати те, що вже є вдома.
Де дешевше купити все для страви
У кожній мережі — найдешевші підхожі товари, з урахуванням кількості упаковок; вагові — за ціною за кілограм.
| Мережа | Сума |
|---|---|
| NOVUS | 662,80 ₴ |
| Космос | 728,74 ₴ |
| Auchan | 744,21 ₴ |
| МЕГАМАРКЕТ | 902,65 ₴ |
| Екомаркет немає: філе індиче | 355,44 ₴* |
| Fozzy немає: філе індиче, помідори | 306,48 ₴* |
| Torba немає: перець солодкий, кабачок | 552,59 ₴* |
| METRO немає: морква, цибуля ріпчаста | 957,02 ₴* |
* без продуктів, яких у мережі немає.
Більшості продуктів для цієї страви немає в: VARUS, Таврія В, Сільпо, Епіцентр, АТБ, Фора, MAUDAU.
Як приготувати
- Наріжте філе індички невеликими шматочками, посоліть і поперчіть.
- Обсмажте м'ясо на розігрітій олії до рум'янцю, 5–7 хвилин.
- Додайте нарізані цибулю, моркву й солодкий перець, смажте ще 5 хвилин.
- Покладіть кубики кабачка та помідорів, влийте соєвий соус і тушкуйте під кришкою 15 хвилин.
- Наприкінці додайте подрібнений часник, перемішайте й подавайте гарячим.
Склад і кроки цього рецепта склала програма (штучний інтелект), ми перевірили, що всі продукти є в мережах; ціни — з полиць мереж сьогодні. Помітили помилку — напишіть на info@pereplata.com.ua.