🍲 Суп з нутом
Ситний овочевий суп з нутом, морквою та томатами — простий, поживний і зігрівальний. Добре смакує з зеленню та скибкою хліба.
4 порції · 90 хв
Собівартість страви — використана частина товарів з таблиці нижче, вагові — за найнижчою ціною за кг
≈ 66,95 ₴ · 16,74 ₴ за порцію
≈ 373 ккал на порцію — за даними мереж про товари (без урахування: часник, сіль, перець чорний мелений)
Купити все потрібне — найдешевше в Auchan: 190,08 ₴, у найдорожчій мережі — 212,90 ₴
картопля, морква, цибуля ріпчаста, часник — на вагу в магазині, у кошик не додаються
Продукти
| Інгредієнт | Товар | Купити | Від |
|---|---|---|---|
| Нут 250 г | Нут Сто Пудів турецький горох 400г · 400 г · 4 мережі | 1 уп. | 45,00 ₴ |
| Картопля 3–4 шт. (400 г) | на вагу · від 10,99 ₴/кг (NOVUS) | 0,4 кг | 4,40 ₴ |
| Морква 1 велика (150 г) | на вагу · від 14,85 ₴/кг (АТБ) | 0,15 кг | 2,23 ₴ |
| Цибуля ріпчаста 1 шт. (100 г) | на вагу · від 13,90 ₴/кг (Фора) | 0,1 кг | 1,39 ₴ |
| Часник 3 зубчики | на вагу · від 124,89 ₴/кг (АТБ) | 0,015 кг | 1,87 ₴ |
| Томатна паста 2 ст. л. | Паста томатна Чумак 25% 300г · 300 г · 8 мереж | 1 уп. | 89,90 ₴ |
| Олія соняшникова 2 ст. л. | Олія соняшникова Чумак Золота рафінована 900мл · 900 мл · 13 мереж | 1 уп. | 99,00 ₴ |
| Петрушка 1 невеликий пучок | Петрушка 70г · 70 г · 4 мережі | 1 уп. | 26,90 ₴ |
| Сіль за смаком | Сіль йодована Сто Пудів Екстра 400г · 400 г · 4 мережі | 1 уп. | 24,00 ₴ |
| Перець чорний мелений за смаком | Перець Любисток чорний мелений 20г · 20 г · 10 мереж | 1 уп. | 23,70 ₴ |
«Від» — ціна в найдешевшій мережі. «Додати все в кошик» кладе саме ці товари — у кошику побачите суму в кожній мережі й зможете змінити кількість або прибрати те, що вже є вдома.
Де дешевше купити все для страви
У кожній мережі — найдешевші підхожі товари, з урахуванням кількості упаковок; вагові — за ціною за кілограм.
| Мережа | Сума |
|---|---|
| Auchan | 190,08 ₴ |
| МЕГАМАРКЕТ | 196,90 ₴ |
| Fozzy | 198,44 ₴ |
| NOVUS | 212,90 ₴ |
| Космос немає: нут | 147,33 ₴* |
| Torba немає: нут | 150,48 ₴* |
| Екомаркет немає: нут | 164,13 ₴* |
| Сільпо немає: нут | 170,55 ₴* |
| Таврія В немає: часник | 206,74 ₴* |
| VARUS немає: петрушка | 218,57 ₴* |
| Фора немає: часник | 264,28 ₴* |
| АТБ немає: нут, петрушка | 164,69 ₴* |
| Епіцентр немає: часник, петрушка | 205,88 ₴* |
* без продуктів, яких у мережі немає.
Більшості продуктів для цієї страви немає в: METRO, MAUDAU.
Як приготувати
- Замочіть нут у холодній воді на ніч, потім промийте.
- Залийте нут 2 л свіжої води та варіть 50–60 хвилин до м'якості.
- Додайте нарізану кубиками картоплю й варіть ще 15 хвилин.
- Тим часом обсмажте на олії цибулю, моркву та часник, додайте томатну пасту й прогрійте 2 хвилини.
- Перекладіть засмажку в суп, посоліть, поперчіть і варіть ще 5–7 хвилин.
- Подавайте, посипавши подрібненою петрушкою.
Склад і кроки цього рецепта склала програма (штучний інтелект), ми перевірили, що всі продукти є в мережах; ціни — з полиць мереж сьогодні. Помітили помилку — напишіть на info@pereplata.com.ua.