🍲 Суп із сочевицею
Ситний і ароматний суп із червоної сочевиці з овочами та томатною пастою. Сочевиця швидко розварюється й робить суп густим і ніжним.
4 порції · 40 хв
Собівартість страви — використана частина товарів з таблиці нижче, вагові — за найнижчою ціною за кг
≈ 72,12 ₴ · 18,03 ₴ за порцію
≈ 351 ккал на порцію — за даними мереж про товари (без урахування: часник, сіль, перець чорний мелений)
Купити все потрібне — найдешевше в Auchan: 178,61 ₴, у найдорожчій мережі — 387,70 ₴
картопля, морква, цибуля ріпчаста, часник — на вагу в магазині, у кошик не додаються
Продукти
| Інгредієнт | Товар | Купити | Від |
|---|---|---|---|
| Сочевиця червона 250 г | Сочевиця Сто Пудів червона 350г · 350 г · 7 мереж | 1 уп. | 39,90 ₴ |
| Картопля 2–3 шт. (300 г) | на вагу · від 10,99 ₴/кг (NOVUS) | 0,3 кг | 3,30 ₴ |
| Морква 1 шт. (150 г) | на вагу · від 14,85 ₴/кг (АТБ) | 0,15 кг | 2,23 ₴ |
| Цибуля ріпчаста 1 шт. (100 г) | на вагу · від 13,90 ₴/кг (Фора) | 0,1 кг | 1,39 ₴ |
| Часник 2 зубчики | на вагу · від 124,89 ₴/кг (АТБ) | 0,01 кг | 1,25 ₴ |
| Томатна паста 1 ст. л. | Паста томатна Чумак 25% 300г · 300 г · 8 мереж | 1 уп. | 89,90 ₴ |
| Олія соняшникова 2 ст. л. | Олія соняшникова Чумак Золота рафінована 900мл · 900 мл · 13 мереж | 1 уп. | 99,00 ₴ |
| Сіль за смаком | Сіль йодована Сто Пудів Екстра 400г · 400 г · 4 мережі | 1 уп. | 24,00 ₴ |
| Перець чорний мелений за смаком | Перець Любисток чорний мелений 20г · 20 г · 10 мереж | 1 уп. | 23,70 ₴ |
| Кріп невеликий пучок | Кріп Чемпіон Запашний сушений 10г · 10 г · 2 мережі | 2 уп. | 20,20 ₴ |
«Від» — ціна в найдешевшій мережі. «Додати все в кошик» кладе саме ці товари — у кошику побачите суму в кожній мережі й зможете змінити кількість або прибрати те, що вже є вдома.
Де дешевше купити все для страви
У кожній мережі — найдешевші підхожі товари, з урахуванням кількості упаковок; вагові — за ціною за кілограм.
| Мережа | Сума |
|---|---|
| Auchan | 178,61 ₴ |
| NOVUS | 201,10 ₴ |
| МЕГАМАРКЕТ | 217,42 ₴ |
| Космос | 217,84 ₴ |
| Екомаркет | 224,29 ₴ |
| Torba | 226,44 ₴ |
| Fozzy | 387,70 ₴ |
| VARUS немає: кріп | 188,87 ₴* |
| Таврія В немає: часник | 210,75 ₴* |
| АТБ немає: кріп | 211,85 ₴* |
| Сільпо немає: кріп | 227,23 ₴* |
| Фора немає: часник, кріп | 181,10 ₴* |
| Епіцентр немає: часник, кріп | 212,22 ₴* |
* без продуктів, яких у мережі немає.
Більшості продуктів для цієї страви немає в: METRO, MAUDAU.
Як приготувати
- Промийте сочевицю кілька разів у холодній воді.
- Наріжте цибулю, моркву натріть і обсмажте на олії 5 хвилин, наприкінці додайте подрібнений часник і томатну пасту.
- Доведіть до кипіння 2 л води, покладіть сочевицю й нарізану кубиками картоплю, варіть 15 хвилин.
- Додайте засмажку, посоліть, поперчіть і варіть ще 10 хвилин, доки сочевиця не розвариться.
- Подавайте суп, посипавши дрібно нарізаним кропом.
Склад і кроки цього рецепта склала програма (штучний інтелект), ми перевірили, що всі продукти є в мережах; ціни — з полиць мереж сьогодні. Помітили помилку — напишіть на info@pereplata.com.ua.