🥒 Запіканка з кабачків
Легка овочева запіканка з тертих кабачків, яєць і сиру з ніжною серединкою та рум'яною скоринкою. Чудово смакує зі сметаною.
4 порції · 60 хв
Собівартість страви — використана частина товарів з таблиці нижче, вагові — за найнижчою ціною за кг
≈ 231,09 ₴ · 57,77 ₴ за порцію
≈ 428 ккал на порцію — за даними мереж про товари (без урахування: часник, сіль, перець чорний мелений)
Купити все потрібне — найдешевше в Auchan: 305,97 ₴, у найдорожчій мережі — 949,34 ₴
цибуля ріпчаста, часник — на вагу в магазині, у кошик не додаються
Продукти
| Інгредієнт | Товар | Купити | Від |
|---|---|---|---|
| Кабачки 1 кг | Кабачок · 1 кг · 10 мереж | 1 уп. | 64,90 ₴ |
| Яйця курячі 3 шт. | Яйця курячі Ясенсвіт Справжні велетні С0 10шт · 8 мереж | 1 уп. | 79,90 ₴ |
| Сир твердий 150 г | Сир Комо Голландія твердий нарізаний скибочками 45% 150г · 150 г · 12 мереж | 1 уп. | 93,99 ₴ |
| Борошно пшеничне 3 ст. л. | Борошно Zernari пшеничне вищий сорт 2кг · 2 кг · 8 мереж | 1 уп. | 51,70 ₴ |
| Сметана 100 г | Сметана Простонаше 15% 300г · 300 г · 13 мереж | 1 уп. | 54,99 ₴ |
| Цибуля ріпчаста 1 шт. | на вагу · від 15,95 ₴/кг (АТБ) | 0,1 кг | 1,60 ₴ |
| Часник 2 зубчики | на вагу · від 138,80 ₴/кг (Auchan) | 0,01 кг | 1,39 ₴ |
| Кріп невеликий пучок | Кріп Чемпіон Запашний сушений 10г · 10 г · 2 мережі | 2 уп. | 20,20 ₴ |
| Олія соняшникова 1 ст. л. | Олія соняшникова Щедрий Дар рафінована 0,85л · 850 мл · 12 мереж | 1 уп. | 88,90 ₴ |
| Сіль за смаком | Сіль НЗ кам'яна 1кг · 1 кг · 4 мережі | 1 уп. | 37,00 ₴ |
| Перець чорний мелений за смаком | Перець Любисток чорний мелений 20г · 20 г · 10 мереж | 1 уп. | 23,70 ₴ |
«Від» — ціна в найдешевшій мережі. «Додати все в кошик» кладе саме ці товари — у кошику побачите суму в кожній мережі й зможете змінити кількість або прибрати те, що вже є вдома.
Де дешевше купити все для страви
У кожній мережі — найдешевші підхожі товари, з урахуванням кількості упаковок; вагові — за ціною за кілограм.
| Мережа | Сума |
|---|---|
| Auchan | 305,97 ₴ |
| Космос | 405,19 ₴ |
| NOVUS | 405,88 ₴ |
| Екомаркет | 407,68 ₴ |
| МЕГАМАРКЕТ | 433,00 ₴ |
| Fozzy | 647,70 ₴ |
| Сільпо | 949,34 ₴ |
| Torba немає: кабачки | 306,19 ₴* |
| Епіцентр немає: кріп | 377,26 ₴* |
| Таврія В немає: часник | 417,79 ₴* |
| METRO немає: цибуля ріпчаста | 591,97 ₴* |
| АТБ немає: кабачки, кріп | 365,98 ₴* |
| VARUS немає: кабачки, кріп | 370,29 ₴* |
| Фора немає: часник, кріп | 407,99 ₴* |
* без продуктів, яких у мережі немає.
Більшості продуктів для цієї страви немає в: MAUDAU.
Як приготувати
- Натріть кабачки на крупній тертці, посоліть, залиште на 10 хвилин і добре відіжміть сік.
- Дрібно наріжте цибулю, часник і кріп, натріть сир.
- Змішайте кабачки з яйцями, сметаною, борошном, цибулею, часником, зеленню та половиною сиру, посоліть і поперчіть.
- Змастіть форму олією, викладіть масу й розрівняйте, зверху посипте рештою сиру.
- Випікайте в духовці при 180 °C 35–40 хвилин до золотистої скоринки.
- Дайте запіканці трохи охолонути, наріжте порціями й подавайте зі сметаною.
Склад і кроки цього рецепта склала програма (штучний інтелект), ми перевірили, що всі продукти є в мережах; ціни — з полиць мереж сьогодні. Помітили помилку — напишіть на info@pereplata.com.ua.